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emily single life

세면대 청소, 머리카락으로 막힌 하수구 뚫기 처음 독립해서 제일 힘들었던게 문제가 생겼을 때였다. 나는 머리카락이 긴 편이라 세면대가 자주 막히곤 했는데 그럴때마다 세제도 부어보고 빨대 잘라서 넣는것도 해봤는데 생각보다 세밀하게 되진 않았다. 사람을 부르면 빨리 해결은 되겠지만 혼자 살다보면 돈쓸데가 많아 왠만한건 자력으로 해결하게 된다. 그러다 우연히 발견한 방법! 바로 빨대 세척솔로 청소하는 것이었다. 환경 오염때문에 플라스틱 빨대 대신 실리콘 빨대로 바꾸다보니 세척이 필요해서 구매한 빨대 세척솔! 빨대 안에 들어가야 하기때문에 작고 가는 미세한 솔로 만들어져 있다. 구멍에 넣고 꼼꼼히 돌려가며 넣었다 빼면 머리카락이 엄청 딸려 나온다. 세제랑 샤워기 물이랑 같이 사용하면 시너지 효과가 난다. 막힌 하수구 뚫으려고 정말 여러 방법을 다 써봤지만.. 더보기
남은김밥 처리하기,혼자 분식배달시키기 혼자 살다보면 배달음식을 자주 시켜먹게 된다. 배달음식중에서도 제일 죄책감이 덜한 메뉴는 분식인데, 최소 금액을 채우다보면 결국 메뉴 한 개 정도는 바로 먹지 못한다. 분식을 시킬때 주로 김밥 두 줄과 사이드 메뉴 한 개를 시키는데 김밥 한 줄은 받자마자 냉장에 넣어놓고 다음날 계란물을 입혀 데워먹는다. 1. 계란 1개를 풀어 + 소금,후추 약간 넣는다. 2. 냉장고에 넣어놓았던 김밥을 꺼내 계란물을 충분히 적신다. 3. 기름을 둘러 달군 프라이팬에 올리고 중약불(?)로 천천히 익힌다. 완성! 이 방법은 왠만하면 여름에는 추천하지 않고, 다른 계절이라도 하루를 넘기지 않는 것을 추천한다. (보통 여름에는 만두같은 메뉴를 추가해서 받자마자 냉동에 넣음) 더보기
알라딘 편의점 택배,GS편의점택배 온라인 서점에서 책을 구매하는게 빠르고 편리해서 종종 이용하는데 알라딘에서 편의점 픽업을 이용하면 적립혜택이 높아 한번 이용해보기로 했다. 주문시 편의점 택배를 체크하고 집에서 제일 가까운 편의점을 검색해서 주문했다. 주문한 책이 편의점에 도착하면 안내 카톡이 오는데 하단에 QR코드를 보여주면 책으로 교환해준다. 포인트 준다고 해서 이용해봤는데, 집으로 바로 배송하면 편한데 굳이 편의점 픽업을 할 필요가 있나..라는 생각이 들었다. 하지만, 집으로 배송받는게 싫거나(자주 분실물이 생긴다거나..같은 특수한 경우??) 집 근처에 편의점이 가깝게 있다거나 빨리 받고 싶은데 회사에서 받기 애매한 경우(인포에서 막혀서 곤란한 경우 같은..) 굳이 그런 경우면.. 뭐.. 사용해볼만 할 것 같다. 더보기
스팸라이트, 스팸 칼로리, 영양성분표 가공 식품을 별로 좋아하지는 않는데 혼자 살다보니 유통기한이 긴 참치나 스팸을 사게 된다. 스팸은 칼로리도 높고 짜서 잘 안먹는편인데 아주 가끔 먹고싶을때가 있다. 스팸 세트로 샀는데, 클래식과 마일드가 섞여있었다. 일반 스팸이랑 마일드랑 다른 점을 보니 마일드는 클래식에 비해 나트륨 함량이 적고 단백질과 콜레스테롤은 더 많았다. 같은 점은 둘 다 고열량이라는것..... 한번에 절반씩 먹어야지... 스팸 요리중 최애는 고추장볶음밥인데 스팸을 잘게 깍뚝썰기 한 후 고추장+밥을 넣고 볶아먹는 것이다. 이번에는 찬밥이 없어서 그냥 스팸만 볶아서 따순 밥에 고추장 넣고 비벼먹었다. 고추장이 느끼함을 잡아줘서 끝까지 맛나게 먹을 수 있다. 더보기
감자전 쉽게 만들기, 강원도 감자 처리하기 얼마전에 난리났던 강원도 감자 10kg 지인이 사고나서 양이 너무 많아 나눠줬다. 역시 10kg은.. 먹기 무리지;;; 덕분에 감자를 마구 쓸 수 있는 감자전을 해먹기로 했다. 감자전 간단하게 만들기 1. 감자를 잘게 자른다. 2. 믹서기에 넣고 간다. 3. 걸죽한 반죽 만들기 감자 간것 + 부침가루 아주 약간넣고 잘 섞어준다. 감자만 부치면 물기가 많아 부쳐지지 않기 때문에 약간 걸죽한 상태로 만들기 위해 감자전분 또는 부침가루를 넣어야한다. 4. 기름 넣고 달군 펜에 올린 후 약불로 천천히 속까지 익힌다. 5. 간장소스에 찍어 냠냠. 더보기
참치칼로리,단백질 영양성분표 매일 단백질을 챙겨먹기란 쉽지 않다. 매일 돼지고기, 계란, 치킨을 돌아가며 먹다가 귀찮을 때는 참치에 손을 댄다. 요즘 펭수가 선전하는 동원참치 주로 제일 조그만 캔참치를 주로 먹는데 이 작은 한 통에 칼로리는 180kcal나 된다. 영양 성분표를 보니 너무 작아서 잘 안보여서 표로 다시 만들어 봤다. 1일 영양성분 기준치(2000kcal기준) 에 대한 비율(%)칼로리(85g) 180kcal 나트륨 350mg (18%) 탄수화물 0g (0%) 당류 0g (0%) 지방 13g (24%) 트랜스지방 0g 포화지방 1,1g (7%) 콜레스테롤 40mg (13%) 단백질 16g (29%) 제일 작은 85g짜리 참치캔이라서인지 단백질 량은 높지 않았다. 하루에 두세캔 정도 먹어야 하루치를 채울 수 있다. 더보기
마스크 5부제,공적마스크 구입 마스크 5부제 발생 배경 : 갑자기 터진 코로나바이러스 유행으로 개인 위생이 필요함에 따라 여러 방법 중 마스크 착용이 보편화됐지만 수요대비 공급이 적어 구입이 어려워 정부가 내놓은 마스크 공급 안정책. 5부제 원리: 태어난 년도 끝자리 기준으로 삼아 구입 가능한 요일이 정해짐 월요일 : 1,6 (....1981,1986,1991,1996,2001.... 이런식으로 년도 끝자리 기준) 화요일 : 2,7 (....1982,1987,1992,1997,2002....) 수요일 : 3,8 (....1983,1988,1993,1998,2003....) 목요일 : 4,9 (....1984,1989,1994,1999,2004....) 금요일 : 5,0 (....1980.1985,1990,1995,2000....) 토.. 더보기
계란유부초밥,유부초밥만들기 유부초밥은 재료만 사면 손쉽게 만들 수 있어서 가끔 해먹는다. 근데 유부초밥만 해먹으면 단백질 섭취가 적어서 좀 아쉬운 면이 있다. 그래서 생각해낸 아이디어! 스크램블 에그를 해서 초밥에 넣어보기로 했다. 유부 초밥 영양정보를 보면 단백질 양이 많진 않다. 게다가 탄수화물인 밥만 넣고 만들기에는 영양적으로 모자란 면이 있다. 갓 지은 밥 + 초밥용 재료(조미액+후레이크) + 스크램블 에그 넣고 잘 섞기 *스크램블 에그 = 기름 두른 프라이팬에 계란 꺠서 젓가락으로 마구 휘저으며 익히면 만들어짐. 양념 짜낸 유부안에 꽉 채워 넣고 냠냠. 계란을 넣어 단백질 보충도 하고 식감이 더 부드럽고 좋다. 더보기
여성안심택배 이용 방법 지인에게 택배 받을 일이 생겨서 혼자 사는 집 주소를 알려주긴 애매해서 여성안심택배를 이용해 보기로 했다. 여성안심택배는 내 집 주소 대신 여성안심택배 서비스 해주는 주소를 알려주면 그 쪽으로 택배가 배달된다. 자세한 순서는 1. 내 집주소 대신 가까운 안심택배서비스 주소를 알려준다. (서울시 여성안심택배함 지도 검색 클릭) 2. 배달 완료되면 택배 기사님께서 사물함 비밀번호를 문자로 보내주신다. 3. 배달 완료 후 48시간 이내에 물건을 찾으러 간다. 4. 사물함 비밀번호를 입력하여 물건을 찾는다. 더보기
퀴즈노스 샌드위치 칼로리 음료 메뉴 가격 요즘 서브웨이 인기에 힘입어 퀴즈노스도 여러군데 생기고 있다. 어렸을 적에 몇 번 가다 없어져서 아쉬웠는데 요즘 다시 인기라서 너무 좋다. 쿠팡이츠에서 배달이 되서 가끔 시켜먹는데 같이 온 리플렛에 퀴즈노스 메뉴랑 칼로리 재료랑 가격까지 다 나와있어서 잘 보고 고를수 있어서 좋았다. 벨류 메뉴중에 씨푸드 클래식 먹어봤는데 해산물 좋아하면 맛나게 먹을 수 있다. 하지만 역시 더블베이컨 비엘티가 입맛에 맞았다. 무난하니 맛있는 맛. 양념된 소고기에 진한 치즈 맛 좋아하면 더블치즈 스테이크도 맛있다. 야채는 양파밖에 없는데 고기랑 치즈 맛이 잘 어우러져서 든든한 한끼 느낌이 난다. 샌드위치 외에도 수프랑 샐러드, 피자, 커피 등 음료 메뉴도 꽤 다양하다. 사실 샌드위치때문에 이용하는거라 딱히 다른 메뉴는 도전.. 더보기

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